Apa yang harus kamu lakukan ketika memasuki masa pubertas?

Jawab

Di masa pubertas kita harus lebih memperhatikan kebersihan tubuh karena adanya hormon, yang apabila kurang bersih maka akan menimbulkan berbagai macam penyakit.

Pembahasan

Di masa pubertas beberapa hormon mulai aktif. Yaitu hormon yang mendukung pematangan seksual.

Misalnya pada laki-laki keringat akan lebih banyak keluar.

Hal yang sama terjadi pula pada wanita.

Oleh sebab itu harus menjaga kebersihan tubuh. Apabila keringat tersebut dibiarkan, akan menjadi sarang kuman dan bakteri.

Akibatnya akan menimbulkan berbagai macam penyakit terutama penyakit kulit.

Berikut ini beberapa hal yang harus dilakukan ketika seseorang mengalami pubertas.

1. Mandi dengan sabun di pagi dan sore hari.

2. Mengganti pakaian minimal satu kali sehari.

3. Mengganti pakaian dalam minimal dua kali dalam sehari.

4. Tidak menggunakan pakaian yang terlalu ketat.

5. Menggunakan pakaian yang dapat menyerap keringat seperti pakaian berbahan katun.

6. Berolahraga secara rutin

7. Melakukan aktivitas yang positif