3 Rahasia Cara Merawat Tubuh Agar Langsing Segar dan Montok

Jangan biarkan tubuh melar dan terlalu gemuk.

Karena bentuk tubuh merupakan salah satu faktor utama kecantikan seorang wanita.

Banyak wanita cantik kehilangan kecantikannya hanya beberapa tahun setelah menikah.

Sehingga tidak ada lagi daya tarik darinya.

Padahal kecantikan fisik juga penting bagi seorang laki-laki.

Oleh karena itu jangan malas merawat tubuh agar tetap langsing, montok, dan sehat.

Ada beberapa tips yang membuat kamu tetap montok walaupun sudah berkeluarga. Sehingga nantinya suami tetap betah di rumah.

1. Terapkan pola makan yang sehat dan berimbang.

id.aliexpress.com

Tidak sedikit wanita yang mementingkan kosmetik.

Padahal tubuhnya kurang sehat.

Semahal apapun kosmetiknya, tapi kalau kulit kamu tidak sehat, maka hasilnya tidak bagus.

Oleh karena itu, terapkan pola makan yang sehat sebagai cara merawat tubuh.

• Asupan susu, memelihara kebugaran tubuh.
• Protein, menjaga payudara tetap montok tidak kendur.
• Sayuran, melancarkan pencernaan.

Ada lagi...

• Kurangi ngemil, supaya lambung tidak membesar.
• Jangan terlalu sedikit, nanti kerempeng.
• Jangan terlalu banyak, nanti gembrot.

Cara mengetahui porsi makan yang tepat ialah Anda tidak terlalu kekenyangan ataupun merasa masih lapar. Namun di antaranya.

2. Hidup tenang dan istirahat yang cukup

Terimalah kehidupan apa.

Bersyukur jangan mengeluh. Inilah kehidupan Anda.

Orang yang pandai bersyukur jauh lebih sehat. Baik secara fisik maupun psikis.

Selain itu tentunya wanita yang bersyukur akan sangat disayangi oleh sang suami. Sehingga suami semakin betah di rumah.

• Bersyukur, sehingga merasa berkelimpahan,
• Berdoa, untuk menjaga harapan.
• Istighfar, untuk introspeksi kesalahan.

Tahukan Anda, ketika Anda banyak bersyukur, berdoa, dan beristigfar, maka Anda memiliki inner beauty yang kuat.

3. Merawat bagian organ intim untuk hubungan yang memuaskan.

Jangan pernah lupa, perawatan tubuh termasuk perawatan organ intim.

• Celana dalam katun, agar keringat terserap dengan baik.
• Pembalut, sering-seringlah ganti agar bakteri tidak menyebar.
• Sabun, gunakan sabun pembersih dengan pH yang sesuai.

Penting juga merawat otot-otot organ intim. Tujuannya agar daya cengkramnya tetap kuat. Sehingga menambah kenikmatan buah suami saat bercinta.

Caranya:

Terapkan olah raga kigel.

Olah raga ini tujuannya menguatkan otot-otot vagina.

Anda harus rajin-rajin melakukan senam kigel. Karena walaupun prosesnya lama, namun efeknya sangat ampuh.

4. Merawat perut agar tetap langsing singset tidak menggelambir.

Mana ada perempuan cantik dengan perut buncit.

Perut langsing sangat mudah didapatkan. Rahasianya adalah dengan menggunakan stagen.

Perempuan zaman dahulu menggunakan stagen, sehingga jarang sekali di antara mereka mengalami kegemukan.

Saat ini sudah banyak stagen modern. Mudah sekali memakainya.

5. Cara merawat keindahan mata agar tetap mempesona.

Kalau sudah punya kantung mata, maka setengah dari kecantikan Anda berarti pudar.

Oleh karena itu sebelum terlambat, cegahlah terjadinya kantung mata dan hal-hal lain yang membuat hilangnya pesona mata.

• Tidur cukup, menghindari kantung mata.
• Jangan begadang, dengan begadang menimbulkan mata panda.
• Istirahat 10 menit, khusus bagi Anda yang kerja di hadapan monitor komputer, istirahat 10 menit untuk 1 jam kerja.
• Asupan vitamin A, agar mata terhindar dari gangguan minus, plus, ataupun silindris.
• Memandang objek jauh, misalnya awan.

6. Merawat kaki agar tetap cantik.

Bagian kaki sangat rawan.

Perlu perawatan yang cukup ekstra.

• Oleskan selalu cream lotion setiap kali terbuka.
• Olehkan minyak kelapa ketika tidur.
• Kuatkan dengan sering berjalan kaki.

7. Bagaimana agar tubuh tetap montok, segar, dan kulit sehat bercahaya?

Sebagian besar wanita ingin tubuhnya montok, kulitnya mulus, namun salah dalam merawatnya.

Kenapa salah?

Karena mereka hanya menggunakan bahan-bahan eksternal. Seperti sabun, lotion, dan sejenisnya.

Padahal yang paling penting adalah asupan gizi.

Ingat: asupan gizi.

Dengan gizi yang cukup, kulit akan tetap segar, halus, dan mulus.

Tubuh akan menyediakan apa yang diperlukan oleh kulit. Baik berupa minyak untuk kelembaban, maupun kekenyalan.

Begitu pula dengan lemak yang cukup.

Maka payudara akan besar, kenyal, dan montok.

Tetapi jika Anda kekurangan asupan gizi, makan hanya yang membuat enak di lidah, bisa jadi payudara mengendur.

Lebih dari itu, tanda-tanda penuaan akan mulai tampak. Seperti garis-garis di wajah maupun keriput di kulit. (23/39)