Ale sedang bermain bola tiba-tiba Ale mengalami cedera pada kaki Ale lalu

Soal:

Ale sedang bermain bola tiba-tiba Ale mengalami cedera pada kaki Ale lalu mengistirahatkan kakinya yang cedera kemudian ia memberikan kompres es pada cederanya hal yang dilakukan ale adalah tahapan dari prinsip Penanganan cedera yang sering disebut....

Jawaban :

B. RICE

Penjelasan:

Hal yang dilakukan oleh Ale, yaitu mengistirahatkan kaki yang cedera dan memberikan kompres es, merupakan tahapan dari prinsip penanganan cedera yang sering disebut RICE. RICE adalah singkatan dari Rest (istirahat), Ice (es), Compression (kompresi), dan Elevation (menaikkan kaki). Prinsip RICE digunakan untuk meredakan nyeri, mengurangi peradangan, dan mempercepat proses pemulihan pada cedera otot, ligamen, atau tendon. Dengan mengistirahatkan area yang cedera, mengaplikasikan kompres es, dan meninggikan kaki, dapat membantu mengurangi pembengkakan dan mempercepat proses penyembuhan cedera.